CrossFit Open 2023

Dieses Jahr werden wir wieder an den CrossFit Open 2023 teilnehmen. Die Workouts werden jeden Freitag im normalen Programm absolviert. Ihr könnt euch jedes Mal entscheiden zwischen RX, Scaled oder Foundation Variante.

Um der Sache ein bisschen Pep zu verleihen, wollten wir eine kleine
Box Team Competition machen.

Alle, die sich dafür melden, werden einem Team zugewiesen, das von einem oder mehreren Coaches geleitet wird.

Jeder kann die Workouts machen und soll Spaß dabei haben, sich jedoch auch für das Team und sich selbst pushen dürfen. Das Team, das am Ende in der Gesamtwertung die besten Platzierung hat, gewinnt.