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HELDEN NEWS
Rückbildung neuer Kurs ab September 2024
Funktion vor Aussehen! Das ist mein Motto, wenn es um Rückbildung geht. In meinem Rückbildungskurs arbeiten wir gemeinsam in einer kleinen geschlossenen Gruppe (max. 10 Frauen) intensiv an unseren Körperfunktionen - Atmung - Beckenboden - Stabile Körpermitte - Rectus Diastase. Zudem haben wir tolle Themenstunden zu Massage, Taping oder [...]
BOOTCAMP – 9 Wochen (ab 12. Februar 2024)
BOOTCAMP - 9 Wochen Dein Start für deine beste Fitness - 60 Minuten auspowern und schwitzen! Im Bootcamp in der Heldenschmiede WT trainierst du in Gruppen. Die Bewegungen werden hauptsächlich mit dem Eigenkörpergewicht ausgeübt und jede Übung lässt sich individuell anpassen - für jedes Level! Das vielseitige Programm bietet [...]
Helden-Competition 3.0 „Summer Edition“
Helden-Competition 3.0 - "Summer Edition" Es ist wieder soweit, wir planen bereits unsere dritte Helden-Competition in der Heldenschmiede Waldshut-Tiengen. Die Competition findet am Samstag, 27. April 2024 statt und dauert ca. von 09:00 Uhr - 14:30 Uhr. Im Anschluss wird für den Sommer-Start gemeinsam grilliert. Macht euch bereit [...]
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Die Heldenschmiede
“All our dreams can come true if we have the courage to pursue them.”
“Success is walking from failure to failure with no loss of enthusiasm.”
“Our growing softness, our increasing lack of physical fitness, is a menace to our security.”
„You must expect great things of yourself before you can do them.“
“Don’t give up on your dreams, or your dreams will give up on you.”
“A year from now you may wish you had started today.”
“The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.”
“ I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times ”
“If you think lifting is dangerous, try being weak. Being weak is dangerous.”